Téma: CHCEME HOŘET A NEVYHOŘET!
Motto: STARÁME SE O JINÉ? KDO SE POSTARÁ O NÁS?
Sál Pastoračního střediska (kostel sv. Vojtěcha, Praha – Dejvice), Kolejní 4, Praha 6
Jsme katecheté a naše profese je pomáhající. Povolal nás k ní Bůh. Povolal nás k tomu, abychom hořeli, ale zcela jistě nás nepovolal k tomu, abychom vyhořeli.
Syndrom vyhoření v posledních letech narůstá, zejména právě v oblasti pomáhajících profesí. I my jsme tedy ohroženi.
Média nám nabízejí mnoho mouder typu: Zhasněte svůj plamen… To jako vážně? Zapaluje jenom ten, kdo hoří. Není náhoda, že syndrom vyhoření postihuje ty aktivní, ty schopné, ty s ideálem, ty výkonné… Je v pořádku být takoví. Ale něco v pořádku není. Co přesně? Mám k něčemu takovému jako vyhoření náběh? Jak to poznám? Umím techniky první pomoci při nebezpečí vyhoření? Které z nich mohou fungovat právě u mne?
Před syndromem vyhoření vás zachrání, tvrdí média … a uvádí jména prezentujících se terapeutů. Bez nás to nejde. Bůh je na naší straně. Ano, pomáhá, dělá i zázraky, ale ne bez nás.
Lektorka: Ing. Mgr. Marie Nováková pracuje s dětmi mládeží cca 30 let, katechetka, pedagožka, terapeutka, koučka – absolventka ACE, matka dnes dospělých dětí, která sama doposud nevyhořela, ale nikdy se necítila před tímto syndromem v bezpečí.
Přednáší toto téma pro pedagogy, zdravotníky, pracující s dětmi a mládeží aj. pomáhající profese.
Program:
9.00–9.30 Zahájení a novinky našeho střediska
9.30–10.45 Chceme hořet a nevyhořet
-
-
-
- Týká se syndrom vyhoření také mne?
- Jak se projevuje? Jak vzniká? Jak ho rozpoznám?
- Malý auto test
-
-
10.45–11.00 Kafíčko a relaxace
11.00–12.00 Techniky první pomoci.
Má slabá a silná místa. Tvořivostí k relaxaci.
12.00–12.30 Oběd s debatou v kuloárech
12.30–13.45 Hledejme, co nás oživuje
Techniky: Tady a teď, práce s kresbou, imaginativní modlitba, meditační srdíčko, list vděčnosti aj.
Co funguje u mne I
13.45–14.00 Ukázka techniky
14.00–14.40 Sdílení ve skupinkách a kafe
14.50–15.20 Společné sdílení a doplnění pracovních listů
Co funguje u mne II
První krok změny
15.20–15.30 Slovo na cestu
Přihlášky do 3. března 2025 pomocí formuláře dole na stránce
Těšíme se na vás!